Babybauch

Wir sind stärker, wenn wir zuhören, und schlauer, wenn wir teilen.

- Rania al Abdullah


Geburtsvorbereitunskurs

mit Hypnobirthing

Das A und O bei jeder Geburt ist die Geburtsvorbereitung. Doch wo fange ich an? Jeder erzählt dir seine "Gruselgeschichten" der Geburt, das Internet weiss auf jeder Seite einen anderen Rat und so viele Bücher zu lesen ist gar nicht möglich in dieser kurzen Zeit... 

Dein Ziel ist es; natürlich, selbstbestimmt und informiert zu gebären?


Dann ist dieser Kurs genau das richtige für dich, ich biete dir:

  • Basiswissen Geburtsablauf - Physiologie der Geburt
  • Spezifisches Geburtswissen aus Doula Erfahrung und eigener Geburtserfahrung
  • Wissenstransfer über verschiede Geburtsorte (Hausgeburt, Spitalgeburt, Geburtshaus)
  • Realitätscheck über den Geburtsablauf
  • Schmerzmanagement (Medizinische Möglichkeit und Hypnosetechnick)


  • Grundeinführung ins Verständnis von Hypnose
  • Selbshypnoseübungen um selbstständig zu üben
  • Angeleitete Hypnose zur Angstlösung
  • Atemtechnicken von Hypnobirthing
  • Geburtsplan erstellen
  • Affirmationen nutzen


  • Dammvorbereitung
  • Praktische Geburtshilfe für deinen Partner/Partnerin
  • Vorbereitung auf das Wochenbett und die Stillzeit
  • Mit Aromatherapie die Schwangerschaft, die Geburt und euer Leben begleiten


Als Geschenk zum mitnehmen:

  • Broschüren über Ernährung und Stillen
  • Einkaufsliste Grundausrüstung Erstgeburt
  • Geburtsplan zum ausfüllen und mitnehmen an die Geburt


Online oder live in Kleingruppen

Online (Live und KEINE Videoaufzeichnung!)

Egal wo du bist in der Schweiz oder im Ausland du kannst bequem von zu Hause aus mit deiner Begleitung einen individuellen Geburtsvorbereitungskurs erleben.
Ja! Auch Hypnobirthing ist kein Problem online.

Live in Kleingruppen - Embrach ZH

Du magst es mit anderen Frauen und ihrer Begleitung zusammen in einem Raum zu sein? Du geniesst es sogleich noch Kontakte zu knüpfen zu gleichgesinnten?
Dann ist dies genau die perfekte Lösung für dich! 

Die nächsten Termine für Kleingruppenkurse live in Embrach

23 und 24 Juli 2022

6 und 7 August 2022

13 und 14 August 2022

3 und 4 September 2022
.
17 und 18 September 2022

1 und 2 Oktober 2022

22 und 23 Oktober 2022


Für wen ist dieser Kurs?

  • Für ALLE die Wissen wollen was rund um die Geburt vor sich geht
  • Für diejenigen die es Leid sind im Internet stundenlang nach Antworten zu suchen
  • Für Frauen die selbstbestimmt an ihre Geburt gehen wollen
  • Für schwangere (und ihre Begleitung!) ab der 20ssw 
  • Für Frauen die offen sind für alternative Gedankengänge
  • Für erst und mehrfachgebärende